En relación a la pregunta ¿qué es la fibromialgia? podemos responder que la mayoría de las investigaciones apuntan a que se trata de un constructo clínico que nos sirve para explicar la existencia de personas con dolor generalizado, el cual es persistente y de origen desconocido.

Además, a día de hoy, sabemos que es mucho más frecuente en el sexo femenino con el 80-90% de los casos. En relación a la sintomatología que presentan las personas que padecen fibromialgia, podemos decir que el dolor es considerado el síntoma principal. Este dolor va a ser intenso y generalizado, siendo más acusado en la región cervical, en la región lumbar y en las extremidades. Además, también podemos considerar síntoma principal al agotamiento o fatiga que aparece sin causa que lo justifique.

Por otro lado, en relación a la pregunta ¿puede ayudarnos la fisioterapia? la respuesta es sí. Si nos centramos en los síntomas mencionados que, generalmente, son los principales y nos preguntamos por sus opciones de tratamiento, sin duda, podemos hablar de la fisioterapia. La fisioterapia nos puede ayudar a reducir el dolor, a tener una mejor condición física, a conocer y entender mejor nuestro cuerpo y tener una mejor representación de él.

Siempre teniendo en cuenta las características individuales de cada persona, las opciones de tratamiento en fisioterapia pueden ser:

• Programas de ejercicios aeróbicos: para mejorar la capacidad cardiopulmonar y la condición muscular.

• Ejercicio de fortalecimiento muscular: para mejorar la condición muscular, evitando inestabilidades articulares características de la falta de actividad física.

• Programas de educación en dolor crónico: para mejorar la representación de nuestro cuerpo en el cerebro, comprender cómo y por qué funciona el sistema de dolor y buscar estrategias con las que afrontarlo.

Desde nuestra clínica, Fisioterapeuta del Mayor, estaremos encantados de ayudarle en todo lo que podamos.